夏は嫌ですね。

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明るくなるのが早くて、寝付けなくて空が白んできて、あぁ寝なきゃ、今日が始まる、やることがある、寝なきゃって思ってねむれなくなる。
実際睡眠時間を多く有するタイプじゃないから、2時間もあれば動けるし4時間あれば通常運転です。
それでも明るいと気持ちが焦ってしまって、眠れないことに苛立ちを感じて、右腕がしびれてくる。
過敏になって、自分でも嫌な興奮状態だとわかるから、
もう眠れない。
しびれた腕が煩わしくて、寝付ける時間に寝付けないのが堪らなく怖い。
眠剤を多く飲んだところで、眠れない。目眩だけが体に残る。
夏は嫌いだ。

シグレ