近況報告
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はい
僕の近況報告なんて興味ないかもだけど、生存確認的な感じでやります
まずひとつめ
最近は走るようにしてます!
マラソン大会があるのでね……宿題で出されたので(^-^;
まぁ、背中全体が何故か痛い(多分神経痛)のであんまり遠くまではいきませんが(*^^*)
ふたつめ
恥ずかしながら下半身が私太っちょなのでね、ようつべで見たストレッチをやってます
足にボディークリームを塗りながら心臓の方にマッサージする(?)という事、足を壁にくっつける!事!です。
よくわかりませんね。
風呂上がりにやると良いそうです
ここまで観てくれてありがとうございます(*^^*)
最近は冷えるようになってきたので、風邪を引かないように体を暖めましょう(*´∇`*)
では。
マラソン大会頑張ってぇぇぇ!
桜usagi(*`・ω・´)ノ
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